segunda-feira, 18 de maio de 2009

Curso de Musculação do Iniciante ao Avançado




- A História Da Musculação
- O Controle Neurológico Do Movimento
- O Sistema Muscular
- Formas De Manifestações Da Contração Muscular Dinâmica
- Força Muscular E Suas Subdivisões.
- Comportamento Da Força Muscular Nas Diversas Populações
- Hipertrofia E Hiperplasia Muscular
- Sobrepeso E Obesidade
- Finalidades Da Musculação
- Princípio Do Treinamento Desportivo
- Estrutura Dos Programas De Treinamento Resistido Com Pesos – Pré-Requisitos
- Pesos Livres X Maquináros
- Variáveis Do Treinamento Resistido Com Pesos
- Protocolos De Treinamento
- Métodos De Treinamento
- Musculação Aplicada A Crianças E Adolescentes
- Musculação Aplicada A Idosos
- Exemplos De Programas Para Alunos Iniciantes, Intermediários E Avançados
- Postura Profissional

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