sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Artigo: Efeito da aplicação de vibração mecânica sobre a impulsão vertical.






Resumo

Vários estudos apontam que o treinamento com vibrações pode contribuir no desenvolvimento da força muscular e do desempenho esportivo. O objetivo deste estudo foi verificar o efeito da vibração mecânica aplicada na direção da resultante das forças musculares sobre a impulsão vertical. A amostra foi composta por 18 voluntários que realizaram o teste de salto vertical antes e após 20 segundos de vibração mecânica, 20 Hz de frequência e 6 mm de amplitude, aplicada na direção da resultante das forças musculares. Os mesmos voluntários foram utilizados como controle e, para isto, realizaram pré e pós-teste sem treinamento com vibração. Houve um aumento significativo de 8,5% na altura de salto vertical após o treinamento com vibração. O procedimento controle não gerou alterações significativas. Estes resultados sugerem que a aplicação de vibração mecânica na direção da resultante das forças musculares de membros inferiores foi capaz de gerar aumentos agudos na impulsão vertical.

Palavras-chave: Vibração. Treinamento. Força muscular.

Texto completo: PDF

Autores:
Bruno Pena Couto, Guilherme Augusto Silva da Costa, Marcos Pinotti Barbosa, Mauro Heleno Chagas, Leszek Antoni Szmuchrowski


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