Aspectos para ser um bom treinador esportivo
O melhor treinador ou comissão técnica é aquele que se adapta as condições de trabalho. Contudo, existem certas atitudes que podem ser desen...
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Mais informações »A velocidade do destreinamento chega a ser três vezes maior do que a de treinamento. Ou seja, uma semana sem treino equivale a duas ou...
Mais informações »Pliometria. Pliometria é a palavra chave para praticantes de voleibol que querem melhorar a impulsão. A melhora do salto vertical é fundamen...
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