O alongamento, antes e depois de qualquer prática deportiva, é fundamental para um bom rendimento e para ausência de lesões.
Ter variedade de exercicíos que trabalhem a musculatura deve fazer parte tanto da vida do praticante quanto do orientador da prática física.
Pensando nisso, a Dvds Sports tem um kit, com 3 dvds importados, sobre alongamento desportivo e suas variações nas atividades.
Clique aqui e saiba maiores informações.
Potencialize seu aprendizado e tenha acesso à dezenas de EBOOKS sobre Educação Física de forma gratuita clicando aqui
.png=w352-h352-p-k-no-nu)
.png)
Nenhum comentário
Comentários ofensivos não serão publicados!